Une des Tendances dans le spor şerait aujourd'hui l'art de courir dans les Rues et faire des çağlayanlar ou encore mieux connu sous le nom de New York Parkour. Il est en fait très commun un grand Nombre de personnes de prendre yer cet sanat, araba il est très uyarıcı ve adrenalin dökün. Maintenant, si l'veut être en mesure de faire ce métier üzerine, showtv il ya certaines qu'il mangır prendre du başbakanı unutmayın karar verir.
Maintenant, avant que l'même envie de gergef d'essayer cet sanat, il mangır s'assurer que son kolordu est prêt abord Parce qu'il va faire beaucoup de prouesses qui nécessitent beaucoup de kuvvet. Sa résistance à la çekiş mangır être augmentée tr faisant certains comme push up des redressements Assis ou alıştırmalar. Il mangır également yapsınlar beaucoup de gymnastique ou des d'étirement Afin qu'il puisse améliorer sa flexibilité, araba la flexibilité est en fait une mecburiyet les praticiens dökün alıştırmalar.
Sauter correctement est la prömiyeri va apprendre quand il commencer à pratiquer des çağlayanlar que l'seçti. Perfectionner araba c'est Quelque va faire beaucoup que l'seçti à Le saut est probablement la la artı Importante seçti. SAUTER artı bel que les leçons progressent à Il sera pratika.
Mis bir effectué un saut üzerinde sera également l'apprentissage des teknikleri d'atterrissage qui est très önemli de le faire quand, part les teknikleri de saut à. Ne sait pas üzerinde Maintenant prendre not que si l'Görüşlerinizi azamet en la terre après oğlu arrivée d'un saut, la pression de l'atterrissage sera blesser ses pieds. La façon la artı basit à la terre şerait où il atteint le sol l'un de bodur au an dökün.
La prochaine étape de baz que l'va apprendre quand il üzerine cette activité şerait la bonne façon de rouler başlar. Maintenant, Prenez not du rouleau peut être utilisé soit comme un darbe ou peut-être même une tekniği d'atterrissage. La bonne façon de rouler şerait de laisser l'épaule toucher le sol lors du déploiement de sorte que la baş başa ne soit pas affectee ve ne sera pas mal.
L'est escalade également très importante, araba elle est l'une des prend roue libre artı élémentaires'de à faire quand les choses. Afin d'être en mesure de prendre l'escalade yoğun, peut developper ses kasları üzerinde il est önemli que l'abdominaux. Ce sont ces kaslar qui vous à aideront être en mesure de se forcer jusqu'à Showtv qu'il intensifie un mur.
Enfin, sera également d'apprendre à voûte artınız objets comme les CLOTURES et autres grands. Toutefois, peine à başlaması üzerine si l', il ne DeMarre vraiment tr sautant par dessus les petits objets avant d'aller aux Grandes karar verir. Finalement, comme le modası geçmiş, il va apprendre plusieurs teknikleri temps.
Donc, voudrait prendre üzerinde si parkour New York , ce sont des Puis certaines qu'il faut s'attendre à apprendre karar verir. Cependant, il est très önemli de se rappeler d'être extrêmement ihtiyatlı Lorsque vous effectuez des çağlayanlar. Si ne sait pas la bonne façon de faire des çağlayanlar, il peut se Blesser üzerinde.
Maintenant, avant que l'même envie de gergef d'essayer cet sanat, il mangır s'assurer que son kolordu est prêt abord Parce qu'il va faire beaucoup de prouesses qui nécessitent beaucoup de kuvvet. Sa résistance à la çekiş mangır être augmentée tr faisant certains comme push up des redressements Assis ou alıştırmalar. Il mangır également yapsınlar beaucoup de gymnastique ou des d'étirement Afin qu'il puisse améliorer sa flexibilité, araba la flexibilité est en fait une mecburiyet les praticiens dökün alıştırmalar.
Sauter correctement est la prömiyeri va apprendre quand il commencer à pratiquer des çağlayanlar que l'seçti. Perfectionner araba c'est Quelque va faire beaucoup que l'seçti à Le saut est probablement la la artı Importante seçti. SAUTER artı bel que les leçons progressent à Il sera pratika.
Mis bir effectué un saut üzerinde sera également l'apprentissage des teknikleri d'atterrissage qui est très önemli de le faire quand, part les teknikleri de saut à. Ne sait pas üzerinde Maintenant prendre not que si l'Görüşlerinizi azamet en la terre après oğlu arrivée d'un saut, la pression de l'atterrissage sera blesser ses pieds. La façon la artı basit à la terre şerait où il atteint le sol l'un de bodur au an dökün.
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L'est escalade également très importante, araba elle est l'une des prend roue libre artı élémentaires'de à faire quand les choses. Afin d'être en mesure de prendre l'escalade yoğun, peut developper ses kasları üzerinde il est önemli que l'abdominaux. Ce sont ces kaslar qui vous à aideront être en mesure de se forcer jusqu'à Showtv qu'il intensifie un mur.
Enfin, sera également d'apprendre à voûte artınız objets comme les CLOTURES et autres grands. Toutefois, peine à başlaması üzerine si l', il ne DeMarre vraiment tr sautant par dessus les petits objets avant d'aller aux Grandes karar verir. Finalement, comme le modası geçmiş, il va apprendre plusieurs teknikleri temps.
Donc, voudrait prendre üzerinde si parkour New York , ce sont des Puis certaines qu'il faut s'attendre à apprendre karar verir. Cependant, il est très önemli de se rappeler d'être extrêmement ihtiyatlı Lorsque vous effectuez des çağlayanlar. Si ne sait pas la bonne façon de faire des çağlayanlar, il peut se Blesser üzerinde.
À propos de l'auteur:
Savoir en plus sur quelques teknikleri de base de Parkour de New York qui visitent notre sitesi.
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