jeudi 20 février 2014

Bienfaits la sante de la vie quotidienne de multivitamines hommes dökün dökün


Par Arthur Kavanaugh











Hommes, numarası est votre point de vue sur les takviyeleri de multivitamines hommes dökmek? Bon mauvais inutile ou? Beaucoup de mâle s'interrogent sur leur habitude quotidienne de Completer avec des multivitamines en raison de l'étude parue dans d'sonucu men "Kuzey Amerikan Tıp Birliği Dergisi".







Appelé «Etude sur la sante II" Médecins ", les individus de sexe masculin ont une reçu soit multi-vitamin 2011 à un plasebo et suivis de 1997 ou. Les enquêteurs ont açıktan que les gars qui ont reçu des multivitamines étaient aussi sujettes à une maladie cardiaque que le groupe qui a pris des plaseboların.







L'objet de l'étude du süreç était de recueillir des preuves si une multivitamin bir diminué le müstehcen de "l'insidans du kanser Specifique du site ou de la mortality" hommes. Les Médecins qui ont participe à l'étude 1) mangeaient une beslenme équilibrée 2) des de masse corporelle étaient bas 3) exercés régulièrement 4) ont pris l'aspirine dökmek bébé tous les jours endeksleri.







Ou comme Duffy MacKay VP Affaires Scientifiques et réglementaires, Sorumlu Beslenme özgeçmiş la durumun Konseyi: «Le fait que les reddedilemez personnes concernées étaient déjà yürütmektedir dans ces comportements Sains, il aurait été artı dur une multi-vitamin de contribuer de façon anlamlı dökün à la réduction de toute forte probabilité de problèmes cardiaques ".







Néanmoins, les Chercheurs Signale un müstehcen Reduit de ont kanserinin de% 8 sur tous les türleri les individus de l'étude qui ont pris des multivitamines hommes dökün dökün. L'étude visait uniquement sur le haciz entre les multivitamines les à la réduction des risques de kansere hommes dökün. Bien que les gözlemler montrent vitamines ne "anlamsız" contribuent pas à la réduction des risques de maladie coronarienne, il n'aborde pas la raison Essentielle Completer avec de katları vitamines dökün.







ESSENTIELLEMENT, les vitaminler prennent Le Relais nedenlerini par les insuffisances nutritionnelles. Étiez-vous conscient que le manque à une vitamini peut mettre en tehlike votre kolordu entier?







Il mümkün que vous Mangez les aliments «bons» comme une partie d'un régime alimentaire bien Equilibre est. Dans ce cas, il est que vous mümkün obtenez toutes les vitaminler vous avez besoin yok. Olası, mais, que la plupart des Gens hedef mangent régulièrement des aliments Transformes et des casse-croute sur la malbouffe muhtemel peu. Très peu de gens ont le temps ou le lecteur de suivre chaque Brin qu'ils mangent!







Qu'en enrichis ALIMENTS?







Savez-vous ce que l'enrichissement des aliments signifie vraiment? Elle implique besinler sont introduits dans la nourriture traitée qui ont été Elimine par traitement! Mais, pas particulièrement bien. Prendre la farine traitée par exemple. De 22 besinler naturels qui ont été emekliye en raison de la chaleur, le stockage, et ainsi de suite. «Enrichissement» les remplace par de la D vitamini, trois des vitaminler B, kalsiyum ve sels de fer. Vous faites le calcul!







Quelques conseils les meilleures multivitamines les hommes dökmek dökmek?







Éviter la, toksisite de la vitamini, jamais Completer avec artı% 100 des besoins de quotidiens Önerisinde de toute seule vitamini dökün. Vos katları ne doivent pas contenir de fer. Les ne doivent environ 8 mg de fer et généralement obtenir assez de manger de la viande rouge hommes.







Vous sigortacı d'obtenir 1000 UI de D vitamini chaque jour; Si vous Travaillez un bürosu, vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de Lumiere naturelle dans. Un cœur en bonne santé, les hommes ont besoin de 400 mcg (mikrogram) d'acide folique par jour dökün. La sante du Cerveau, de la quantité recommandée de B12 vitamini est de 2,4 mcg dökün. La Vision et à soutenir votre Système immunitaire, 3000 UI de vitamin A est Conseillée dökün. Les Hommes ont besoin de 90 mg C vitamini de antioksidan ajan quotidien.







Ce sont des os nus de contenu dans les meilleures multivitamines les hommes dökün. Le dernier mot est: indépendamment des études, la plupart des Hommes d'une multivitamin hommes bénéficieront.



















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